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Identificación de nuestros valores, es decir, dejar claras cuales son las direcciones que queremos llevar en nuestra vida, que nos permitirán nuestra realización completa y las acciones comprometidas con ellas.
Aprender como nuestras historia, emociones, pensamientos y sensaciones que nos limitan en el camino hacia nuestros valores.
El camino de la aceptación de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y emociones.
Nuestro YO como elemento fundamentasl en las barreras a superar.
Vivir el presente como elemento fundamental en el avance hacia nuestros valores.
El curso se hará en grupo con un número máximo de asistentes de 9.
Se estudiarán los procesos básicos que rigen nuestra mente y que están en la base de los problemas psicológicos más frecuentes. La exposición se hará en base a conceptos sencillos y explicados por medio de ejemplos y metáforas que los harán asequibles a todo el mundo.
La base más importante del curso, a la que se dedicará la mayor parte del tiempo, serán ejercicios concretos que aplicarán los conceptos que se expongan.
Se utilizará como base el libro: "Curso Terapéutico de Aceptación I y II"
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