Psicoterapeutas.com

La felicidad: cómo ser más feliz

Sun, 17 Feb 2013 17:25:53 GMT

Este artículo se propone explicar qué dice la psicología sobre estas dos preguntas: qué es la felicidad y qué hacer para ser felices. La psicología clínica se ha centrado en paliar el sufrimiento psicológico, pero actualmente estas cuestiones que las han abordado la psicología positiva y también la terapia de aceptación y compromiso. Desde ellas se plantea qué es la felicidad y qué podemos hacer para ser felices.

El castigo

Sat, 29 Sep 2012 18:35:00 GMT

describe qué es el castigo, las condiciones que tiene que cumplir para ser eficaz y se dan recomendaciones para emplearlo eficazmente

La asertividad, aspectos generales

Wed, 18 Jul 2012 19:42:58 GMT

Se define lo que es la asertividad, el modelo bidimensional de la asertividad, las características de la conducta asertiva, las consecuencias de la conducta pasiva, de la agresiva y de la asertiva, los aspectos generales del comportamiento asertivo y se concreta en la manifestación de emociones negativas y la expresión de acuerdo o desacuerdo de forma asertiva.

La terapia de las emociones

Sun, 08 Jul 2012 11:19:20 GMT

Describe los pasos que propone Greenberg para el tratamiento de las emociones dentro de la terapia focalizada en la emoción.

La consulta de psicología clínica

Tue, 01 May 2012 08:35:40 GMT

Los psicólogos y psicólogas del Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia de Madrid realizan en sus consultas una terapia basada en la evidencia científica y en esta página se explican las dudas que puede tener un paciente para acudir a ella.

Otros aspectos de la fobia social

Fri, 27 Apr 2012 09:54:18 GMT

Página en la que se muestran diferentes aspectos de la fobia social: su concepto, orígenes, datos sociológicos, respuestas asociadas

La recuperación del amor

Sun, 29 Jan 2012 12:50:15 GMT

Se describe la posibilidad de recuperar el amor que se va perdiendo a lo largo del tiempo en el pareja y la terapia necesaria para ello.

Libro Deja de sufrir por la tartamudez

Mon, 02 Jan 2012 18:02:41 GMT

El Dr. García Higuera, después del éxito de su anterior libro: Terapia psicológica en el tartamudeo, nos presenta esta nueva obra en la que nos muestra con claridad a qué se debe el tremendo sufrimiento que conlleva la tartamudez y nos indica la forma de superarlo. Su exposición, sencilla y asequible, permite al lector, tartamudee o no, una comprensión clara de un fenómeno difícil de entender, incluso para los que lo viven en primera persona.

Este libro va dirigido fundamentalmente a aquellos que viven diariamente cómo los esfuerzos para hablar fluidamente fracasan una y otra vez y, además, dificultan e interfieren en la consecución de los objetivos que se proponen en el trabajo, las relaciones personales, etc.

En la línea de aceptar lo inevitable y arriesgarse a luchar por lo posible, el libro presenta una serie de ejercicios prácticos, ordenada, detallada y claramente explicados, que permiten avanzar fácilmente hacia el objetivo de llevar una vida plena, consiguiendo que la tartamudez deje de tener importancia en la vida de quien la padece.

A continuación mostramos las primeras reacciones de personas relevantes en el campo de la lucha contra el sufrimiento asociado a la tartamudez en España al conocer el libro:

… la piedra básica de la mejora es la aceptación de la tartamudez por la persona que la sufre, pero eso no significa aceptar la cruz que nos ha tocado en esta vida, sino que es una propuesta de no sufrimiento que pone los cimientos necesarios para establecer una lucha -en esta ocasión ventajosa- para conseguir los objetivos que establezcamos en nuestra vida, pues no hay que olvidar que lo importante es conseguir nuestras metas y valores, y que el tartamudeo no nos determine la vida. (Ángel Mondéjar. Presidente de la Asociación para la Prevención, Evaluación y Tratamiento de la Tartamudez).

… Sin lugar a dudas, la publicación de este libro es una gran noticia para todos y deseo que suponga para muchos de nosotros un avance en la superación de los límites que nos pone la tartamudez en las vidas de las personas que tartamudeamos. (Adolfo Sánchez García. Presidente de la Fundación Española de la Tartamudez).

¿Puedo hacer algo si mi pareja no quiere acudir a terapia de pareja?

Sun, 03 Jul 2011 17:39:38 GMT

Se da la guía necesaria para poder reaccionar y hacer algo por la relación cuando el otro no quiere hacer terapia y la relación la necesita

Tricotilomanía

Mon, 06 Jun 2011 10:24:07 GMT

Causas y tratamiento cognitivo conductual de la tricotilomanía: manía de tirarse y arrancarse el pelo de diversas partes del cuerpo.

La terapia de aceptación y compromiso en Psicoterapeutas.com

Sun, 13 Feb 2011 17:05:26 GMT

Es una página desde la que se puede acceder a toda la información que hay en Psicoterapeutas.com sobre el tema. Se han añadido en concreto otra breve introducción a esta terapia y una breve descripción de la teoría de los marcos relacionales.

Tratamiento de casos difíciles de trastorno obsesivo compulsivo

Sun, 05 Dec 2010 16:26:06 GMT

Se describen casos difíciles que pueden presentarse en el TOC, como el que se asocia al asco en lugar de asociarse a la ansiedad, el que se produce asociado a una traición de un allegado, los que cursan sin compulsiones explícitas.

La violencia contra la mujer

Mon, 15 Nov 2010 09:33:31 GMT

Nuestra colaboradora Susana Zazo ha profundizado sobre el tema de la violencia sobre la mujer por el hecho de serlo, es decir, sobre la violencia de género.

Tratamientos del trastorno obsesivo compulsivo

Mon, 20 Sep 2010 08:32:30 GMT

Página que explica los distintos tratamientos con eficacia probada científicamente del trastorno obsesivo compulsivo: medicación y terapia cognitivo conductual, con los últimos avances de la terapia de aceptación y compromiso

El trastorno obsesivo compulsivo

Fri, 17 Sep 2010 09:53:08 GMT

Describe en qué consiste y los procesos fundamentales que lo generan y mantienen.

Tratamientos de la depresión

Mon, 30 Aug 2010 10:54:50 GMT

Página que hace un resumen de los tratamientos que se han mostrado eficaces para la depresión:
Incluye la terapia cognitivo conductual clásica, la activación conductual, la terapia de autocontrol, la terapia de resolución de problemas, la terapia farmacológica y la interpersonal.

La depresión. aspectos generales

Mon, 30 Aug 2010 07:48:48 GMT

Es la página en la que se recoge la información general sobre la depresión. Desde ella se puede ver, organizadas, todas las páginas sobre la depresión que se incluyen en Psicoterapeutas.com

El psicólogo ante la infidelidad en la pareja

Sun, 28 Feb 2010 18:18:18 GMT

El psicólogo se encuentra con problemas éticos, de confidencialidad, etc. cuando trata la infidelidad en la pareja. En esta página se discuten estos aspectos de forma somera.

Más información sobre la infidelidad en la pareja

Sun, 28 Feb 2010 18:15:52 GMT

Se incluye el artículo completo sobre como se puede recuperar una pareja después de la infidelidad.

El objetivo de la educación sexual

Sat, 06 Feb 2010 16:24:26 GMT

Se describe el objetivo de la educación sexual de los adolescentes y el papel que juegan en ella los padres y los educadores.

Sexualidad y adolescencia

Sat, 06 Feb 2010 16:22:52 GMT

Se describe la problemática de la sexualidad en la adolescencia con los detalles referentes a la sociedad actual

Taller para el manejo del dolor crónico

Mon, 25 Jan 2010 11:03:19 GMT

dirigido
•A aquellas personas que sufren dolor crónico y ven como su vida y sus relaciones se resienten mientras van en busca de la solución que tarda demasiado en llegar.
•A aquellos que viven su dolor con rabia, ansiedad o miedo inútiles.
•A los que han perdido la esperanza de que su dolor se pase.
Características del taller
•El taller NO es una terapia. Su objetivo fundamental es el aprendizaje de técnicas de manejo del dolor que permiten convivir con el dolor crónico manteniendo la ilusión y el sentido de la vida. Entre ellas destacan aquellas que ayudan a no dejarse llevar por la ansiedad o la depresión.
•Otro elemento que se enseñará en el taller son las habilidades necesarias para detectar aquello que se está haciendo para combatir el dolor y que no es eficaz, sino que lo empeora.
•Es un taller centrado en el presente, en lo que los asistentes, libremente, pueden compartir los problemas que están teniendo en el aprendizaje y la aplicación de las técnicas que se están aprendiendo.
•El taller se realiza en grupo.

Tratamiento intensivo del tartamudeo

Mon, 21 Dec 2009 10:20:19 GMT

Taller detinado a personas adultas que tartamudean. En el taller se explicarán los procesos psicológicos que mantienen el tartamudeo y se aplicarán técnicas especiales para desmantelarlos y conseguir que el tartamudeo no ocupe un lugar cental en la vida de los asistentes.

Taller presencial: El bienestar emocional

Mon, 21 Dec 2009 10:12:39 GMT

Se realiza un taller quincenal en 8 sesiones en las que se aprende las leyes básicas que rigen nuestros pensamientos, sensaciones y emociones, lo que permitirá a los asistentes alcanzar un equilibrio y bienestar emocional

El proceso terapéutico de perdonar y ser perdonado

Sat, 12 Dec 2009 10:54:51 GMT

El perdón se muestra como una herramienta terapéutica fundamental en el proceso de seguir nuestros valores con completa libertad, sin engancharnos en odios y venganzas.

Ideas irracionales y mitos sobre la relación de pareja

Fri, 11 Dec 2009 10:48:58 GMT

Se describen mitos comunes sobre la relación de pareja y se valoran ideas irracionales comunes que influyen en los problemas de pareja.

El duelo y las tareas para superarlo con éxito

Sun, 11 Oct 2009 18:19:47 GMT

Describe las tareas que son necesarias para la realización de un proceso de duelo con éxito.

La sustitución de síntomas en la terapia cognitivo conductual según el psicoanálisi

Fri, 11 Sep 2009 09:56:08 GMT

Los psicoanalistas afirman que la terapia cognitivo conductual solamente se dirige a los síntomas y si quita uno será substituido por otro; pero los estudios empíricos indica que esta afirmación no tiene ninguna base.

La recuperación de la pareja después de una infidelidad

Fri, 11 Sep 2009 09:46:36 GMT

La infidelidad es destructiva para la pareja; pero si se quiere dar una oportunidad a seguir juntos, existe esperanza.

Aplicación del Curso Terapéutico de Aceptación a la Fobia social

Fri, 10 Apr 2009 15:11:20 GMT

El curso terapéutico de aceptación contiene una descripción detallada y aplicable de las principales técnicas terapéuticas cognitivo conductuales. En esta página se detalla cómo aplicarlas a la fobia social

Las discusiones en la pareja

Sun, 15 Mar 2009 17:38:50 GMT

Las discusiones y las reconciliaciones en la pareja. Se plantean las estrategias básicas para que no afecten a la pareja, sino que se vea fortalecida

La escucha activa

Thu, 01 Jan 2009 16:00:43 GMT

SE ha amplíado esta página incluyendo las cosas que no es conveniente hacer cuando se realiza una escucha activa.

Las pesadillas y su tratamiento

Thu, 01 Jan 2009 15:58:27 GMT

SE describe someramente qué son las pesadillas y su tratamiento cognitivo conductual. Se ha incluido bibliografía

Toma de decisiones y resolución de problemas

Sat, 10 May 2008 17:53:44 GMT

Se han incluido una serie de páginas que completan y detallan aspectos del proceso de toma de decisiones. Se ha realizado una página en la que se da cuenta y se estructuran las páginas del sitio que tienen que ver con el proceso de toma de decisiones. Finalmente, la toma de decisiones tiene un cuerpo importante que queda estructurado de la siguiente manera:
Visión general de la toma de decisiones (nueva)
Modelo de toma de decisiones
Brainstorming (generación de soluciones) (Nueva)
Planificación (Nueva)
Patología en la toma de decisiones
La toma de decisiones en la pareja (Nueva)
Cómo negociar: Asertividad
Estilos de respuesta

Terapia de pareja

Wed, 19 Mar 2008 19:55:17 GMT

Se han añadido una serie de informaciones sobre terapia de pareja y se ha reestructurado la información. Queda así la terapia de pareja (marzo, 2008) :
La pareja: aspectos generales (nuevo)
Estructura de la pareja
La pareja actual
Los conflictos en la pareja
El éxito en la pareja
La comunicación: escucha activa (nuevo)
Ejercicio para mejorar la relación: El intercambio de conductas positivas (nuevo)
La solución de problemas en la pareja (nuevo)
Curso Terapéutico de Aceptación I y II
Otros aspectos de la terapia de pareja
Las finanzas en la pareja
Los hijos ante el divorcio
La paternidad (nuevo)

Aplicación del Curso Terapéutico de Aceptación a la agorafobia

Sat, 08 Mar 2008 12:11:30 GMT

Se describe con detalle como aplicar el curso a la superación de la agorafobia

Agorafobia: Visión General

Sat, 08 Mar 2008 12:10:12 GMT

Se hace una introducción a toda la información que hay en el sitio sobre la agorafobia.

Aplicaciones de la hipnosis: la autohipnosis

Wed, 29 Aug 2007 14:11:12 GMT

Si bien la hipnosis, en general, es contraria a la filosofía ACT; procesos similares a la autohipnosis tienen su completo sentido en algunas de las técnicas fundamentales de ACT.

La inducción hipnótica

Wed, 29 Aug 2007 14:09:16 GMT

Describe las propiedades de las sugestiones que se utilizan en la hipnosis. Se incluye un ejemplo de inducción.

Características de la hipnosis. Hechos y mitos

Wed, 29 Aug 2007 14:08:02 GMT

Describe qué es la hipnosis, cuales son sus características y los mitos que hay que destruir y los hechos concretos que los contradicen.

La hipnosis como herramienta en la terapia cognitivo conductual

Wed, 29 Aug 2007 14:06:23 GMT

La hipnosis no es una terapia, es una herramienta para la terapia cognitivo conductual. La autohipnosis es interesante para ACT.

La tartamudez como problema psicológico

Mon, 09 Jul 2007 10:06:30 GMT

Los últimos avances de la psicología científica nos permiten entender e influir de forma más eficaz en procesos como la tartamudez que son automáticos, y por tanto inconscientes, y que por su frecuencia y repetición están fuertemente arraigados.

Los procesos subyacentes en la hipocondría

Mon, 09 Jul 2007 10:00:26 GMT

Basándose en la terapia de aceptación y compromiso, el "Curso Terapéutico de Aceptación I y II" presenta los procesos psicológicos que subyacen en muchos trastornos psicológicos. En concreto da unos ejemplos claros de cómo se puede generar una hipocondría cuando queremos no sentir determinadas sensaciones.