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Qué es la ansiedad

Dr. José Antonio García Higuera

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Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia
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Teléfono: 914119140
Madrid 28002

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En estas páginas vamos a plantear qué es la ansiedad y como nos afecta. Se va a hacer de acuerdon con el siguiente programa:

Qué es la ansiedad

Aspectos comunes de las emociones: angustia, miedo, inquietud, tensión, preocupación,...

Ansiedad sana y ansiedad patológica.

Control y ansiedad

La terapia de aceptación y compromiso.

Visión desde ella de algunos métodos terpéuticos que se utilizan normalmente:

Métodos más generales:

Hoy día la psicología es una ciencia empíricamente basada, es decir, basada en experimentos que cualquiera pueda hacer y comprobar que obtiene los mismos resultados que quien los inició. Es en este marco en el que nos vamos a mover en esta exposición alejándonos de la psicología más especulativa.

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sobre ansiedad

Generalidades
Qué es la ansiedad
La ansiedad como emoción
Reacciones de ansiedad
Ansiedad sana y patológica
Control de la ansiedad
Terapéutica de la ansiedad
Algunas preguntas sobre ansiedad
Tratamiento de la ansiedad
Asertividad
Compendio de lo anterior
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Otros trabajos del mismo autor

Agorafobia
Ansiedad
Agresividad
Terapias corporales
Depresión
Hipocondría
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Preocupación Patológica
Psicoterapia/Psicología clínica
Terapia de Pareja
Los sueños
La toma de decisiones
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